Meditationen

Termine

Gesundheitsräume Heidelberg

Dienstags 18:00-19:30Uhr mit Anmeldung

22.12. Ruhe- und Einsichtsmeditation

Zu Beginn stimmen wir uns mit einer 5-minütigen Wechselatmung auf die eigentliche Meditationspraxis ein.

Danach beruhigen wir unseren Geist durch die gleichmütige Betrachtung des natürlich fließenden Atems, um dann in die Einsichtsmeditation über zu gehen.

Den praktischen Teil des Abends schließen wir mit einer Metta-Meditation (liebende Güte) ab.


Maximal 2 Teilnehmer sind wegen der noch immer geltenden Corona-Regeln möglich.

Online-Meditation

23.12. 20:00-20:45 Uhr

Stück-für-Stück-Meditation

Die Stück-für-Stück-Meditation ist eine sehr effektive Methode, um Annehmen und Loslassen zu üben. Für Menschen, die das Meditationsobjekt des Atems nicht verwenden wollen, kann die Stück-für-Stück-Methode eine gute Alternative sein.

Diese Methode ist ein sehr intensiver und effektiver BodyScan, bei dem wir uns Stück für Stück durch unseren Körper fühlen.


Anmeldung bei yeshi@pro-nutrimentum.de.

Wenn Du Fragen hast,kannst Du mich gerne kontaktieren!

Anmeldung per eMail oder telefonisch ist für alle Termine unbedingt erforderlich:

yeshi@pro-nutrimentum.de

oder telefonisch an 01523 379 3402


Kontaktiere mich auch gerne, wenn Du Fragen hast!

Wenn nicht anders angegeben, finden zur Zeit alle Events mit Tenzin Yeshi an folgenden Orten statt:


OSHO Mahabodhi Meditation-Center

Wundtstraße 29

69123 Heidelberg-Wieblingen


Gesundheitsräume Heidelberg

(Landfriedgebäude)

1. OG links.

Bergheimer Straße 147

69115 Heidelberg


Online-Meditation

via Zoom.

Wenn Du noch keinen Zoom-Client installiert hast, kannst Du ihn kostenlos herunterladen.

https://zoom.us/download

Termine und Inhalte der Online-Events gebe ich hier auf meiner Seite bekannt.

Nach erfolgreichen Anmeldung per eMail, bekommst Du denLink mit den entsprechenden Zugangsdaten.

Bis auf Weiteres sind meine Online-Meditationen kostenlos.


Anmeldung, wenn nicht anders angegeben, jeweils bitte an:

yeshi@pro-nutrimentum.de

oder +49 1523 379 3402

oder über das Kontaktformular.


Infos zur Teilnahme findest Du hier.


Meditationskissen, Decken und die Möglichkeit zur Umkleide sind an beiden Orten vorhanden.

Wasser, Tee und Knabbereien stehen an jedem Abend zur freien Verfügung.


Da es zur Zeit immer noch Auflagen wegen COVID-19 gibt, ist die Teilnehmerzahl auf 2 begrenzt, um den geforderten Abstand und die Hygiene-Regeln einhalten zu können.

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