Entspannung

Ruhe & Entspannung


Quelle: Artem Beliaikin / Lizenzfreie Blider auf Unsplash.com

Die innere Ruhe wiederentdecken

Viele Menschen beginnen mit Meditation, um ihre innere Ruhe wieder zu finden und sich entspannen zu können.

Hast Du gewusst, dass Ruhe und Entspannung lediglich eine Art Eintrittskarte zu vielen weiteren erfüllenden Wirkungen von Meditation sind?

Aber egal, wenn Du unter chronischem Stress leidest oder Dich ein Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommen lässt und der erholsame Schlaf auf sich warten lässt, dann sind einfache Meditationsübungen eine wirksame Hilfe, um wieder bei Dir selbst in der Ruhe anzukommen.

Vielleicht packt Dich danach sogar die Begeisterung weiter zu machen, weil Du spürst, dass sich etwas in Dir verändert und Dein Alltag viel entspannter und ausgeglichener wird.


Wie das funktioniert, dazu leite ich Dich in den entsprechenden Einzel-oder Gruppenkursen an.


Meditations-Übungsstunden finden dafür regelmäßig mittwochs von 18:00-19:00 Uhr statt.

Die aktuelle Terminliste findest du hier bei Termine.

Pro-Nutrimentum

Tenzin Yeshi


Osho-Schüler (1982-1990) und ausgebildeter Meditationsleiter für tibetisch-buddhistische Meditationspraxis. Mehr...

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Email: info@pro-nutrimentum.de

Mobil: +49 1523 379 3402

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