Inspiration

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Meditation & Achtsamkeit

Frieden im Außen ist nur möglich, wenn wir ihn auch im Innen erfahren. Somit ist eine der wichtigsten Aspekte der Friedensarbeit, Frieden mit uns selbst zu schließen...

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http://www.spiritual-revolutionaries.com/

Was Du denkst, das bist Du.

Was Du bist, das strahlst Du aus.

Was Du ausstrahlst, das ziehst Du an.

(Buddha)

The Dalai Lama explains how to practice meditation (expert advice)

Have you ever found meditation difficult?

You were told to focus on your breathing, but distractions and worries keep taking your focus away.

You get frustrated, throw in the tale and tell yourself that meditation isn’t for you.

If this sounds familiar, you’re not alone....weiterlesen auf Ideapod

Warum wird man beim Meditieren müde?

Wenn man beim Meditieren müde wird, kann es mit unterdrückten Gefühlen zusammenhängen...weiterlesen auf findyournose.com

Innere Hindernisse auf dem Weg zur Meditation

Mit Meditation ist das so eine vertrackte Sache. Da wird von einem etwas verlangt, das genau dem Gegenteil dessen entspricht, was der moderne Alltag vorlebt und was medial gefördert wird: Ablenkung, Unterhaltung, Zerstreuung, Träumerei. Alles das fehlt in der Meditation!...weiterlesen in meinem Blog

Das Schulfach Achtsamkeit:

Meditation, Emotionsregulation und Stressabbau

In Großbritannien gibt es mittlerweile über 2.000 Achtsamkeitstrainer und -trainerinnen. Diese geben ihr Wissen an hunderten Schulen in England und Irland weiter und unterrichten das verbindliche Schulfach Achtsamkeit...weiterlesen

Pro-Nutrimentum

Tenzin Yeshi


Osho-Schüler (1982-1990) und ausgebildeter Meditationsleiter für tibetisch-buddhistische Meditationspraxis. Mehr...

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Tenzin Yeshi

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