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Michael Heger (Tenzin Yeshi)

Meditation erleben

Stressmanagement: Auf Pro-Nutrimentum aktuell habe ich ein Interview mit dem Professor für Molekularbiologie, Jon Kabat-Zinn verlinkt, dem Erfinder einer Methode zur Stressbewältigung, die sich Mindfulness-based-stress-reduction (MBSR) nennt.







Achtsamkeit, Wildkräuter, Bäume, Selbsterfahrungen und Heilsames im Kontakt mit der Natur.

Inspiratives zum Mitmachen.