Kurse und Seminare

Michael Heger

Meditation erleben

 

Kurse und Seminare

 

Für den Zeitraum des ersten Halbjahres 2018 bin ich selbst mit Fort- und Weiterbildung beschäftigt.

Daher biete ich erst ab September 2018 wieder Einzel- und Gruppenkurse für Meditation und ganzheitliche Ernährung an.

 

Natürlich kannst du mir jederzeit über das Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen, wenn du Fragen zu den Inhalten der Kurse hast oder rechtzeitig über geplante Kurse informiert werden willst.

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Kurs-Angebote

Basis-Kurs Meditation: 2-stündiger Einzel- oder Gruppenkurs

(max. 10 Teilnehmer). Der Kurs beinhaltet theoretische Grundlagen und

praktische Übungen. Geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene um

die Grundlagen der klassischen Meditationspraxis zu vertiefen.

 

Aufbau-Kurs Meditation: 1-tägiger Einzel- oder Gruppenkurs

(max. 10 Teilnehmer). Dieser Aufbau-Kurs setzt sich aus theoretischen und

praktischen Anteilen zusammen und vermittelt Anleitung zu den verschiedenen

stillen und dynamischen Formen der Achtsamkeitspraxis. Hier wird auch der sehr wichtige Bezug zum Alltag erarbeitet, wie Stressabbau und Umgang mit Konflikten.

Bild: Fotalia.com

Terminierte Kurse

Sonntag, 16.09.2018

11:00-15:00 Uhr

Schnupperkurs Meditation

Burgstraße 61, 69121 Heidelberg (Studio "Yoga und Bewegung")

kostenlos