Kurse und Seminare

Michael Heger (Tenzin Yeshi)

Meditation erleben

Kurs-Angebote

bereits feste Termine findest Du unter Aktuelles

Alle Teilnahmen finden zur Zeit auf Spendenbasis statt!

Shamata-Meditation: traditionell tibetische Sitzmeditation

(max. 10 Teilnehmer). Der Kurs beinhaltet theoretische Grundlagen und

praktische Übungen. Geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene um

die Grundlagen der klassischen Meditationspraxis zu vertiefen.

Weitere Infos zu Shamata-Meditation im Blog...

Nadabrahma: 60-minütige, semi-aktive Meditation

Nadabrahma ist eine Osho-Meditation, die von einer alten tibetischen Meditationstechnik abgeleitet ist.

Sie wird im Sitzen ausgeführt und besteht aus drei Phasen, die von Musik begleitet werden.

Durch Summen und Bewegungen der Hände, kann durch diese Technik eine sehr schöne und tiefgehende meditative Erfahrung erzeugt werden.

 

Weitere Infos zu Nadabrahma im Blog...

Nataraj: 60-minütige Tanzmeditation

Eine 3-phasige von Musik begleitete Meditation von Osho aus Tanz und stillen Abschnitten. Sehr entspannend und freudvoll!

Tonglen- und Tonglen-intensiv-Seminar

Eine hohe Übung tibetisch-buddhistischer Meditation zur

Stärkung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl.

 

Weitere Infos zu Tonglen im Blog...

Geplant für 2019: Seminar Meditation, Politik und Gesellschaft.

Welche Auswirkung hat die Meditationspraxis des Einzelnen

für die Entwicklung des politischen und gesellschaftlichen Umfeldes?

 

Termin wird unter Aktuelles bekannt gegeben.

Bild: Fotalia.com

Bild: Le Minh Phuong / Unsplash.com

Bild: Johnny McClung / Unsplash.com

Wo finden die Workshops und Seminare statt?

Zur Zeit bin ich noch darauf angewiesen, Räume anzumieten, deren Atmosphäre sich für meine Kurse und Seminare eignen.

Soweit ich es nicht anders ankündige, werden Meditations-Sitzkissen, Bänkchen oder Stühle, sowie Möglichkeiten zur Umkleide in den entsprechenden Räumen ausreichend vorhanden sein.

 

In aller Regel solltet ihr Getränke und sonstige Verpflegung selbst mitbringen.

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Eine Liste mit den zur Zeit angebotenen Kursen und Seminaren findest Du HIER.

Du kannst die Liste herunterladen und bei Bedarf ausdrucken.

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Für Fragen zu Inhalt und Ablauf meiner Angebote, nutze das Kontaktformular

oder schicke mir eine eMail an yeshi@pro-nutrimentum.de